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はじめまして

ATRIAの吉永 杏梨沙です。

3月に石垣島に移住をして家族5人で

暮らしています。

 

自然のエネルギーは私たちに必要なものをたっぷりと

与えてくれるとともに、では自分は何を与えていくのかということも

考えさせてくれる気がします。

 

自然とできている当たり前になりがちなものに

改めて感謝をし、その気持ちを持ち続ける要素にYOGAがあると思っています。

なぜなら1番当たり前と思っている「呼吸」に

意識を向けるから。

 

その時間を1日に少しでも作ってあげることで

本来の自分にも触れる感覚を味わうのです。

 

そんな時間を共有し、そんな有難い毎日、有難い自分の存在に気づく

お手伝いにより添えればと思っています。

 

COLUMNでは心のこと、栄養のこと、日常のことなど

綴っていきます。

 

SCHEDULEでは、イベント情報や、オンライン情報など

記載していくのでどうぞご覧ください。

 

今日も心が安らぎで満たされますように。。。

 

杏梨沙