Atriaとは、みなみのさんかく座で
もっとも明るく輝くオレンジ色の星のことをさします。
ヨガのキャリアと食の経験を生かし、
体を総合的に整えていく全く新しいスタイルのヨガスタジオです。
「心」「身体」「栄養」の3つがバランス良く整っている状態が
真の健康であるという理念のもと、トータル的にサポートいたします。
即効性があるものではないので自らをいたわる気持ちを身につけ、
生活において自ら続けられるしくみづくりを大切にしています。
Atria refers to Triangulum Australe which is a star
shining most brightly in orange color.
We are a totally new style Yoga studio for comprehensively
maintaining bodily functions by taking advantage of our career
in Yoga and knowledge of foods.
Based on a philosophy that real health is realized by a condition
well balanced with three elements, i.e. "Mind", "Body" and "Nutrition",
we support your health maintenance in a comprehensive way.
Due to its property with less immediate effectivity,
we value to establish a framework to be able to practice continuously
in daily life while acquiring a frame of mind to protect yourself.
多くの視点（食、心、身体）で物事を見ることで総合的に不調やコンプレックスの改善に寄り添います。
短期的な効果を求めるのではなく、1年後、5年後、と長期的に心と身体を整えていくことを目指しています。
表層的な対策ではなく、物事の本質を捉え、姿勢や心の在り方を根本的に改善していくメニューをご用意しています。
ヨガインストラクター / エキスパートファスティングマイスター / 健康美容食育指導士
1984年愛知県名古屋市生まれ。20歳の時に歌い手を目指し、ボイストレーニングの一環としてヨガを始める。2008年に自身の甲状腺の疾患により健康の大切さを知り、独学で食育を学び始める。2人の出産を経て食育について更に学びを深め、その後ヨガスタジオにてインストラクターとして勤務をしながら身体はやはり食べたものでできていることを実感し、食育に加えファスティングを学び始める。
2019年よりフリーランスとしてヨガと食育、ファスティングを繋ぐ「ATRIA」をスタート。身体に溜まったものをデトックスし必要なものを摂り入れる、引き算と足し算の健康法と、内臓が喜ぶ姿勢や体の使い方、心の在り方など、独自のコースで皆さまの本質的な健康をお手伝いします。
Atriaは出張ヨガスタジオです。基本コース以外に会社様や学校、公民館など様々な場所でヨガ教室を行います。ぜひお気軽にお問い合わせください。